Journaling en été : capturer la saison en mots et en images

23 Juillet 2026, 08:38am

L’été est une saison riche de lumière, de nature en fleurs, de balades au soleil et de petits bonheurs simples. C’est le moment parfait pour tenir un journal d’été, à ton rythme, en profitant de chaque instant.

Le journaling est une invitation à ralentir, observer ce qui t’entoure, garder une trace de tes pensées et t’inspirer de la nature. Une jolie façon de savourer l’été avec sensibilité et créativité

Quelques idées de pages estivales à créer :

Souvenirs de vacances : coller des photos, des tickets, écrire les lieux visités, les odeurs ou les sons marquants

Petits bonheurs du jour : noter chaque jour une chose qui t’a fait du bien, comme un coucher de soleil ou une glace partagée

Été sensoriel : lister les goûts, couleurs, sons ou parfums de l’été (le chant des cigales, le sable chaud, les fruits sucrés…)

Pages fleuries : dessiner ou coller des fleurs estivales comme les coquelicots, les lavandes ou les tournesols

Collection de coquillages : dessiner ceux trouvés en balade ou les accompagner de citations inspirantes

Journal visuel : insérer des stickers, des dessins, des collages ou même des mini aquarelles à côté des textes

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